Ofenlachs auf Spinat mit Mandeln
Pescetarisch
Lachs
Ofengericht
Zutatenliste für 2 Portionen
- 250g TK Lachs
- 100g TK Spinat
- 100g Sahne
- 50g Mandeln, gehobelt
- 2 Schalotten
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Senf, mittelscharf
- 2 EL Zitronensaft
- 2 EL Butter
- 1 TL brauner Zucker
- Salz, Pfeffer, Öl zum anbraten
- 1 TL Crème fraîche (optional)
Zubereitung
- Eine Pfanne auf mittlerer Hitze (5 von 9) mit etwas Öl vorheizen, den Backofen auf 160°C Umluft vorheizen.
- Die Schalotten in feine Würfel und die Knoblauchzehen in feine Streifen schneiden und in die Pfanne geben.
- Wenn die Schalotten glasig sind, die Butter und Mandeln in die Pfanne geben.
- Währenddessen den TK Spinat in einer Schüssel mit der Mikrowelle auf-/antauen (60-80 Sekunden bei 1000W).
- Den Spinat in der Schüssel mit einem Löffel o.ä. ausdrücken und das überschüssige Wasser wegkippen.
- Den Spinat, die Sahne, Crème fraîche (optional), den Senf, den Zitronensaft und den braunen Zucker in die Pfanne geben und vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Wenn die Soße andickt den Pfanneninhalt in eine Auflaufform geben und den TK Lachs darauf legen. Die Oberseite vom Lachs mit etwas Öl bestreichen und salzen.
- Die Auflaufform für ca. 25 Minuten in den Ofen geben, währenddessen eine Beilage zubereiten (Kartoffelpüree, Kroketten, Reis, ..).
- Fertig!